076-007 95 80 maria@mariashalsorum.se

Massage

FRISKVÅRDSMASSAGE 30 MIN

I friskvårdsmassagen behandlar vi enklare kroppsliga besvär och smärtor, till exempel ryggont, stela nackar och ömmande axlar.

Smärta kan uppstå på grund av hårt, ensidigt eller monotont arbete. Kanske har du suttit på ett dåligt sätt under en längre tidsperiod eller har du kanske överansträngt dina muskler på något annat sätt?

Friskvårdsmassage kan lindra smärta, mjuka upp stela muskler, motverka stress samt sänka puls och blodtryck. De hormoner som frigörs under massagen kan hjälpa till att lugna och lindra.

FRISKVÅRDSMASSAGE 45 MIN

I friskvårdsmassagen behandlar vi enklare kroppsliga besvär och smärtor, till exempel ryggont, stela nackar och ömmande axlar.

Smärta kan uppstå på grund av hårt, ensidigt eller monotont arbete. Kanske har du suttit på ett dåligt sätt under en längre tidsperiod eller har du kanske överansträngt dina muskler på något annat sätt?

Friskvårdsmassage kan lindra smärta, mjuka upp stela muskler, motverka stress samt sänka puls och blodtryck. De hormoner som frigörs under massagen kan hjälpa till att lugna och lindra.

ANSIKTS OCH SKALPMASSAGE 30 MIN

Ansiktsmassage kan lösa upp muskelspänningar, öka blodcirkulationen, minska svullnader och ge avslappning. Vid en ansiktsmassage bearbetas och syresätts vår hud, vår bindväv och våra muskler.

Eftersom ansiktsmassage kan lösa upp muskelspänningar så är den bra även för dig som är stressad, har spänningshuvudvärk och för dig som biter ihop käkarna eller gnisslar tänderna på natten.

När vi får massage sänks vår puls och vårt blodtryck. Även hormonet oxytocin utsöndras i vår kropp. Alla dessa saker ökar vårt välbefinnande.

Massagen börjar med en rengöring av ansiktet och fortsätter sedan med massage i ansiktet med välgörande oljor. Avslutas med skalpmassage.

Bonuseffekter:

Ansiktsmassage som får musklerna att slappna av samt ökar blodcirkulationen vilket också kan förebygga rynkor.

När ansiktet är avslappnad och får en ökad blod- och lymfcirkulation ser vi piggare ut. Vårt inre jag syns mer och vårt riktiga minspel.

THE JOURNEY OF ESSENCE – FÖR VÄLBEFINNANDE OCH RO

Vi börjar med en rygg- och nackmassage. Därpå följer rengöring av ansiktet samt en lång ansiktsmassage. Avslutas med fuktgivande dagkräm. Ger en total avkoppling och ro till kropp och sinne.

I behandlingen använder vi oss av de eteriska oljorna The Jouney of Essence från Maria Åkerberg som skapar en extra dimension och lyxig känsla. Oljorna är sammansatta för att ge dig en totalupplevelse i tre steg:

1. Let Go – ger underbart avslappnande effekt för sinnet

2. Mindful – skapar närvaro i stunden

3. Ready – ger sinnet kraft att behålla det nya lugnet, även en stund efter att behandlingen avslutats.

BARNMASSAGE

Även barn är ofta trötta i nacke och rygg. Låt dem testa om massage hjälper dem. 8-12 år.

En vuxen följer med under massagen.

LYMFDRÄNAGE 90 MIN

Lymfbanan är kroppens ”avloppssystem” som ska städa bort restprodukter från kroppen. Med dagens livsstil blir det lätt blockeringar i lymfsystemet som ställer till det på olika sätt. Lymfan är även en viktig del av immunförsvaret.

Om lymfsystemet inte fungerar som det ska, kan det dels innebära att lymfvätskan inte renas ordentligt från virus, bakterier, andra skadliga mikrober och avfallsprodukter, vilket gör att dessa stannar kvar i kroppen. Det kan även innebära att lymfvätskan inte sugs upp, vilket leder till vätskeansamlingar i kroppen som kan orsaka svullnad och ömhet. Det kan även bildas fibroser/celluliter som är en förtätning av fettväven som bildas när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop, vilket försämrar flödet ytterligare.

Ett sätt att hjälpa kroppen är via lymfmassage som har till syfte att stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen.

Några exempel där lymfmassage kan hjälpa:

  • Svullnad i olika kroppsdelar
  • Oren och svullen hy
  • Krypningar i benen
  • Problem att gå ner i vikt
  • Celluliter
  • Dåligt immunförsvar (blir lätt sjuk)
  • Yrsel och huvudvärk
  • Värk i kroppen
  • Dålig blodcirkulation
  • Känner dig ofta frusen
  • Om du lätt får träningsvärk
  • Domningar i fingrar, händer och armas
  • Om du känner dig trött och tung i kroppen
  • Sömnsvårigheter
  • Om du känner sig stressad och orolig

Att göra hemma:

  • Torrborstning
  • Djupandning
  • Motion
  • Bastubad/Varma bad
  • Duscha varmt/kallt om vartannat
  • Hälsosam kost (antiinflammatorisk)
  • Vatten i tillräckliga mängder

LYMFDRÄNAGE 90 MIN

Lymfbanan är kroppens ”avloppssystem” som ska städa bort restprodukter från kroppen. Med dagens livsstil blir det lätt blockeringar i lymfsystemet som ställer till det på olika sätt. Lymfan är även en viktig del av immunförsvaret.

Om lymfsystemet inte fungerar som det ska, kan det dels innebära att lymfvätskan inte renas ordentligt från virus, bakterier, andra skadliga mikrober och avfallsprodukter, vilket gör att dessa stannar kvar i kroppen. Det kan även innebära att lymfvätskan inte sugs upp, vilket leder till vätskeansamlingar i kroppen som kan orsaka svullnad och ömhet. Det kan även bildas fibroser/celluliter som är en förtätning av fettväven som bildas när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop, vilket försämrar flödet ytterligare.

Ett sätt att hjälpa kroppen är via lymfmassage som har till syfte att stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen.

Några exempel där lymfmassage kan hjälpa:

  • Svullnad i olika kroppsdelar
  • Oren och svullen hy
  • Krypningar i benen
  • Problem att gå ner i vikt
  • Celluliter
  • Dåligt immunförsvar (blir lätt sjuk)
  • Yrsel och huvudvärk
  • Värk i kroppen
  • Dålig blodcirkulation
  • Känner dig ofta frusen
  • Om du lätt får träningsvärk
  • Domningar i fingrar, händer och armas
  • Om du känner dig trött och tung i kroppen
  • Sömnsvårigheter
  • Om du känner sig stressad och orolig

Att göra hemma:

  • Torrborstning
  • Djupandning
  • Motion
  • Bastubad/Varma bad
  • Duscha varmt/kallt om vartannat
  • Hälsosam kost (antiinflammatorisk)
  • Vatten i tillräckliga mängder

AVSLAPPNINGSMASSAGE 45 MIN

Avslappningsmassage är en avslappnande och mjuk massage som baseras på taktil massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra.

Passar dig som vill varva ner och stressa av och bara njuta av en skön stund.

Massage är skönt även för dig som är gravid. Gå då gärna på massage som är lite försiktigare så som avslappningsmassage eller aromamassage.

AVSLAPPNINGSMASSAGE 60 MIN

Avslappningsmassage är en avslappnande och mjuk massage som baseras på taktil massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra.

Passar dig som vill varva ner och stressa av och bara njuta av en skön stund.

Massage är skönt även för dig som är gravid. Gå då gärna på massage som är lite försiktigare så som avslappningsmassage eller aromamassage.

AVSLAPPNINGSMASSAGE 75 MIN

Avslappningsmassage är en avslappnande och mjuk massage som baseras på taktil massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra.

Passar dig som vill varva ner och stressa av och bara njuta av en skön stund.

Massage är skönt även för dig som är gravid. Gå då gärna på massage som är lite försiktigare så som avslappningsmassage eller aromamassage.

AROMAMASSAGE 45 MIN

Aromamassage är en avslappnande och mjuk massage blandat med aromaterapi.

Under massagen används eteriska oljor både till huden men också för doftsinnet. De eteriska oljorna har flera positiva egenskaper. Vilka oljor som används beror på vad just din kropp och ditt sinne behöver. Blandningen av beröring och doft är väldigt avslappnande.

Just nu erbjuder vi:

Aromamassage Relaxing med lavendel och rosmarin som motverkar både stress och muskelvärk.

Aromamassage Energy med rosmarin, lavendel, citrongräs och enbär som har stärkande, cellförnyande och uppiggande egenskaper. Passar också bra efter fysisk aktivitet.

Massagen är sig är mjuk och baseras på taktil massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra.

Passar perfekt när du har svårt att sova eller bara vill komma ner i varv. 

Massage är skönt även för dig som är gravid. Gå då gärna på massage som är lite försiktigare så som aromamassage eller avslappningsmassage.

AROMAMASSAGE 60 MIN

Aromamassage är en avslappnande och mjuk massage blandat med aromaterapi.

Under massagen används eteriska oljor både till huden men också för doftsinnet. De eteriska oljorna har flera positiva egenskaper. Vilka oljor som används beror på vad just din kropp och ditt sinne behöver. Blandningen av beröring och doft är väldigt avslappnande.

Just nu erbjuder vi:

Aromamassage Relaxing med lavendel och rosmarin som motverkar både stress och muskelvärk.

Aromamassage Energy med rosmarin, lavendel, citrongräs och enbär som har stärkande, cellförnyande och uppiggande egenskaper. Passar också bra efter fysisk aktivitet.

Massagen är sig är mjuk och baseras på taktil massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra.

Passar perfekt när du har svårt att sova eller bara vill komma ner i varv. 

Massage är skönt även för dig som är gravid. Gå då gärna på massage som är lite försiktigare så som aromamassage eller avslappningsmassage.

AROMAMASSAGE 75 MIN

Aromamassage är en avslappnande och mjuk massage blandat med aromaterapi.

Under massagen används eteriska oljor både till huden men också för doftsinnet. De eteriska oljorna har flera positiva egenskaper. Vilka oljor som används beror på vad just din kropp och ditt sinne behöver. Blandningen av beröring och doft är väldigt avslappnande.

Just nu erbjuder vi:

Aromamassage Relaxing med lavendel och rosmarin som motverkar både stress och muskelvärk.

Aromamassage Energy med rosmarin, lavendel, citrongräs och enbär som har stärkande, cellförnyande och uppiggande egenskaper. Passar också bra efter fysisk aktivitet.

Massagen är sig är mjuk och baseras på taktil massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra.

Passar perfekt när du har svårt att sova eller bara vill komma ner i varv. 

Massage är skönt även för dig som är gravid. Gå då gärna på massage som är lite försiktigare så som aromamassage eller avslappningsmassage.

Hot stone-massage 45 min

Hot stone-massage är en fantastisk avslappnande behandling för dig som känner dig stressad, stel, har spänningar i kroppen och ömma muskler. Den passar även extra bra när kylan har kommit och du känner dig frusen.

Vi använder oss av en ren olja och heta lavastenar, som har förmåga att bevara värme. Detta gör att musklerna slappnar av och att blod- och lymfcirkulationen ökar.

Du får ligga på en värmefilt och varma lavastenar placeras ut på din kropp samtidigt som du får en mjuk massage med stenarna.
Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Behandlingen passar dig som gillar värme, känner dig stressad och stel och som behöver få slappna av ordentligt.

Hot stone-massage 60 min

Hot stone-massage är en fantastisk avslappnande behandling för dig som känner dig stressad, stel, har spänningar i kroppen och ömma muskler. Den passar även extra bra när kylan har kommit och du känner dig frusen.

Vi använder oss av en ren olja och heta lavastenar, som har förmåga att bevara värme. Detta gör att musklerna slappnar av och att blod- och lymfcirkulationen ökar.

Du får ligga på en värmefilt och varma lavastenar placeras ut på din kropp samtidigt som du får en mjuk massage med stenarna.
Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Behandlingen passar dig som gillar värme, känner dig stressad och stel och som behöver få slappna av ordentligt.

Hot stone-massage 75 min

Hot stone-massage är en fantastisk avslappnande behandling för dig som känner dig stressad, stel, har spänningar i kroppen och ömma muskler. Den passar även extra bra när kylan har kommit och du känner dig frusen.

Vi använder oss av en ren olja och heta lavastenar, som har förmåga att bevara värme. Detta gör att musklerna slappnar av och att blod- och lymfcirkulationen ökar.

Du får ligga på en värmefilt och varma lavastenar placeras ut på din kropp samtidigt som du får en mjuk massage med stenarna.
Efter behandlingen kommer du känna dig uppmjukad, varm och avstressad. Behandlingen passar dig som gillar värme, känner dig stressad och stel och som behöver få slappna av ordentligt.